Esse smoothie verde detox é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para começar o dia com energia ou incluir na rotina de cuidados com a saúde. A combinação de couve, maçã e limão ajuda na digestão, hidrata e fornece vitaminas essenciais.
Ingredientes
- 2 folhas de couve lavadas e sem talo
- 1 maçã verde picada
- Suco de 1 limão
- 1 copo (200 ml) de água ou água de coco
- 1 colher de chá de gengibre ralado (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Ajuste a consistência adicionando mais água, se necessário.
- Sirva imediatamente em copos altos com gelo, se desejar.
Toque Final
Esse smoothie verde detox é leve, refrescante e cheio de nutrientes, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e deseja um impulso natural de energia logo pela manhã.
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| 🥬 Smoothie Verde Detox com Couve, Maçã e Limão para Energia e Bem-Estar |
