As barrinhas de aveia e mel são perfeitas para quem busca um lanche saudável, nutritivo e prático. Com ingredientes simples, elas ficam levemente doces, crocantes por fora e macias por dentro — ideais para levar na bolsa, na escola ou para o trabalho.
Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1/2 xícara de mel
- 1/4 xícara de manteiga ou óleo de coco
- 1/4 xícara de castanhas picadas (opcional)
- 1/4 xícara de frutas secas picadas (opcional)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça o mel e a manteiga até formar uma mistura homogênea.
- Retire do fogo e adicione a aveia, misturando bem. Acrescente castanhas, frutas secas e baunilha, se desejar.
- Forre uma forma retangular com papel manteiga e despeje a mistura, pressionando para que fique compacta.
- Leve à geladeira por cerca de 1 hora ou até firmar.
- Corte em barrinhas e guarde em pote fechado.
✨ Essas barrinhas de aveia e mel são perfeitas para quem deseja um lanche prático, saudável e saboroso, ideal para o dia a dia ou para levar para qualquer lugar.
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| 🍯 Barrinha de Aveia e Mel Saudável e Fácil para Lanches Rápidos |
